篮球罚球时自抢自投-篮球罚球时自抢自投算犯规吗

2024-10-18 12:46:24

史鸿飞两分钟自投自抢三分球24中22被热议，很难吗？

不是难做到，是太难做到了！不知道您打不打篮球，只要有一点实战经验的就知道这个水平绝对是堪称国际顶级的水平！

3分球24投22是什么样的水平？看看NBA全明星赛3分球大赛的相关数据，你就知道这到底有多难了！NBA全明星3分球大赛是5个点，每个点5个球，也就是25个球，目前命中球数最多的21个球，大部分球员命中数都在十几个这样，这是NBA的最高水准了!

史鸿飞

史鸿飞在2分钟内自投自抢能够在24次3分球投篮命中22个，这可比NBA的定点3分球要难上不少：首先，球员得来回跑，体能消耗很大；其次，你在跑动中找点投篮，这比定点投篮也要难上不少，不仅需要寻找投篮的点，还得调整刚刚跑动过后的呼吸。

如果说这还不能说明史鸿飞的厉害，那可以看看NBA球员的罚球命中率，在NBA联赛罚球命中率能够达到90%球员都没有多少，而史鸿飞在这样高强度情况下的3分球命中率高达91%，这应该足以证明史鸿飞这次投篮的水平高低程度了！

史鸿飞

在视频中，史鸿飞在两个底角交替投篮。篮球出手之后，史鸿飞就往另一个底角跑动，篮球空心入网，史鸿飞接球之后运一下就到了另一侧底角。稍作调整之后，稳稳出手。在测试中，史鸿飞前13投全部命中，然后又连中9个，最后一个可能受时间影响，导致投篮动作的完成度不高没能命中。

整个过程中，史鸿飞的节奏感非常好，篮球几乎全是空心入网，篮球的落点全在他的掌控之内，没有在捡球过程中浪费体力。这种近乎完美的“演出”是千锤百炼的成果。

史鸿飞

如何写2010亚运会女子篮球比赛作文

2010亚运会女子篮球比赛作文这样写~~

“我们的目标就是金牌，我们是一步一步打进决赛的！我们有信心战胜韩国！”在战胜中华台北后，陈楠发表了这样的感言，在今晚的决赛中，陈楠做到了，她帮助中国队完成了亚运会上的3连冠。

北京时间11月25日晚21点30分，广州亚运会女子篮球决赛在广州国际演艺中心打响，中国队凭借强大的整体实力以70-64战胜韩国队，夺得金牌，主力中锋陈楠表现异常出色，她得到17分12个篮板3次助攻。

中国队派出了陈楠、关馨、苗立杰、张帆作为先发五虎，而韩国队则以快为主，派出了小个阵容，大中锋何恩珠被放在了板凳上。

开局，中国队还是先打内线，但陈楠似乎进入状态稍慢，她一次突分失误，被韩国队抢断。内线进攻不利后中国队加强了外线进攻，苗立杰一人包办了中国队的前五分。之后张帆又中投得手，中国队以7-4领先。在外线打开后，陈楠在内线也得到了机会。首节比赛进行到6分27秒，陈楠在罚球区内自投自抢，打板两分，9-6，中国队领先。5分58秒，关馨妙传陈楠，可惜陈楠没有抓稳球，又一次失误。5分35秒，陈楠抢到了个人的第一个后场篮板。4分22秒，中国打出赏心悦目的进攻，在经过多次导手后，陈楠突然从中路三分线外切入，关馨底线妙传助陈楠上篮得手，13-8，中国队扩大领先优势，韩国被迫请求了全场必爱第一次暂停。在暂停后，大中锋何恩珠被派上场。韩国队的换人收到了奇效，何恩珠虽然动作很慢，但她个人的防守面积很大，抢篮板也很占优势。韩国队一波5-0的攻势让中国队也请求了暂停。首节，中国队以15-16落后，陈楠3投2中，得到4分2板2失误，在与何恩珠的对抗中她稍处下风。

次节，陈楠的中投为中国队打破僵局，17-18，中国队紧咬比分，而之后陈楠被换下场休息。7分03秒，韩国队请求暂停，同时换上何恩珠。何恩珠在上场后给中国队内线造成了很大压力，陈晓丽很快就领到了个人的第三次犯规。无奈之下，孙凤舞只好提前换上陈楠。在上场后，中国队的攻防立刻好转，关馨、苗立杰、陈楠、张帆连续得分，中国队打出1-2的攻击波高潮，中国队以34-22领先。半场过后，中国队以39-28领先，陈楠8投4中，得到8分6个篮板（其中2个前场篮板）1次助攻。在陈楠的贴身防守下，何恩珠只得到1次投篮机会，且因陈楠的干扰而偏出篮筐，何恩珠除了收获5个篮板外，其它数据几乎都为0。

比赛进入下半场，陈楠和何恩珠双双上场。中队在开局主打外线，陈楠一直都是拉出来给队友做挡拆。但中国队外线的两员核心苗立杰和卞兰显得有些体力不知，她们连续失误被断，中国国队连续6次进攻未果，韩国队趁机打出9-0的攻击波，韩国队仅以39-43落后，中国队形势岌岌可危。就在这个危急的时刻，又是陈楠站了出来。在没有好机会的情况下，她果断选择从三分线外突破，利用良好的脚步，陈楠造了何恩珠一个犯规，获得两次罚球，两球均被稳稳罚中，45-39.2分38秒，陈楠再一次中投得手，47-39，中国队稳住了局势。三节过后，陈楠得到12分7板2助攻，，而何恩珠一分未得，还是5个篮板。

末节，韩国队一上来就打何恩珠这个点，陈楠身高处于劣势但她完全不惧何恩珠，她将脸贴到了何恩珠的肘子下，何恩珠一个明显的肘击打到了陈楠脸上，但裁判未予以判罚，何恩珠受到干扰后投篮不中，陈楠抢到后场篮板。8分40秒，陈楠篮下强攻得手，56-49,5分36秒，陈楠又在防守端送给朴正恩一个帽。4分44秒，陈楠又展现出传球功力，她在内线遭遇双人包夹，然后她将球传给弱侧的关馨，关馨不负众望，三分命中，64-56，中国队再次将比分差距拉开。3分27秒，苗立杰5犯下场，陈楠身上的任务更重了。在接下来的防守和进攻中，她连续拿下篮板，为中国队赢得了更多的时间。比赛进入最后两分钟，韩国队依然落后8分，但她们打得非常顽强，边年河连续得分，韩国队将比分缩小至2分，关键时刻又是陈楠，她先是抢到了一个关键的后场篮板，之后又在全场比赛仅剩8秒时抢到了卞兰第二罚不中的前场篮板，然后补篮命中，给了韩国人致命一击，韩国人翻盘的希望彻底破灭，随着陈楠的加罚命中，中国队将比分锁定在70-64，连续第三次获得金牌。陈楠得到全队最高的17分外加12个篮板3次助攻。

作为一名老将，陈楠在这场比赛中起到了关键作用，在与韩国巨人何恩珠的对抗中她占据了完全上风，她向亚洲证明，她是亚洲最好的中锋，她向世界证明，她是世界最好的中锋之一。

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1范围到弧顶4.自投自抢当然不用出去了,与球是否触地没有关系.而且我建议你们直接规定抢到对方篮板出三分,这样非常好界定,比赛节奏感也会很强.

2?发球时,可以在任意位置接球.

3?三分线在你的里没有,是在这个区域外面的一个接近于半圆形的区域.一般场地上都会画出来的.(详见里在你的图的区域之外的那个半弧.)

4?阻挡犯规的界定:

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会（空间、时间）让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。