张怡宁 奥运会银牌-张怡宁北京奥运会球拍

张怡宁是打乒乓球的女孩吗？

如果你说的是2008年北京奥运会乒乓球女单冠军得主的那位张怡宁，那么，是的，她是一个打乒乓球的女孩。她的情况是：

张怡宁6岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，成为王楠后中国女子乒乓球的****。2004年雅典奥运会蝉联女子双打（与王楠搭档）冠军，并夺得女单冠军（这是中国奥运史第100块金牌）。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。2008年北京奥运会获得女单女团两枚金牌。

不过，显然，并不是每一个叫张怡宁的女孩都是打乒乓球的女孩……

奥运会乒乓球女子团体的项目名人

姓名：张怡宁（ZhangYi'ning)

籍贯：北京　性别：女

生日：1982年10月5日

身高：171cm

体重：52kg

项目：乒乓球（中国国球）

打法：右手横握球拍，两面反胶。弧圈结合快攻打法

底板：蝴蝶牌张怡宁

胶皮：正手环球999，反手Yasaka

性格：场上沉着稳重，场下风趣幽默

现在教练：李隼

最崇拜的运动员：邓亚萍、瓦尔德内尔

最难忘的一场比赛：八运会团体比赛决赛第一场胜杨影

打球经历：5岁打球，1991年进北京队，1993年进国家队

世界排名：仍保持着世界第一的地位

2004年雅典奥运会女子单打和双打(和王楠)冠军

2008年北京奥运会女子单打和团体冠军

姓名：郭跃

性别：女

祖籍：

打法：左手横握球拍弧圈结合快攻技术：具有男性化特征，前三板快且狠

俱乐部：辽宁鞍山城投房产

国家队主管教练：孔令辉 任国强

底板：斯帝卡　STIGA Ebenholz NCT V

正手套胶：挺拔　TIBHAR　grip-s

反手套胶：STIGA Calibra LT

就读学校：深圳大学

2008年北京奥运会女团金牌，女单铜牌

张怡宁大魔王究竟有多强？

如果说孔令辉对中国乒坛的最大贡献是开创了中国式的横拍打法，那么于女乒选手而言，张怡宁的独孤求败的地位已无人撼动，甚至可以说达到了目前女子乒乓球的最好水平。即便现在国家队一直强调要女子打球男子化，学习男子打球的凶狠和杀伤力。江山代有才人出，后期以快狠著名的郭跃或以相持和封锁能力见长的李晓霞。依然无法超出当年张怡宁建立的打法体系。张怡宁是右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合的快攻打法。这种打法并非中国乒乓球队的传统打法。但是张怡宁很快就习得了弧圈球这种来自欧洲的先进理念，结合中国传统的快攻打法，使她在世界女子乒坛独树一帜。主要奖项：

2004年第8届女子世界杯冠军

2005年第48届上海世乒赛女单冠军

2005年第9届女子世界杯冠军

2008北京奥运会单打、团体冠军

2009年第50届世乒赛女单冠军

宛若《卧虎藏龙》里的玉娇龙，张怡宁带着武林霸主的狠劲，又不失骨子里的那份爽利。凭借扎实的基本功和硬朗的球风，张怡宁很快取代王楠成为乒坛的****。

乒乓球最顶尖的技术体现在三个方面：技术全面，特长突出，无明显漏洞。但在2010年前，这很大程度上都只是一种理论。即使是王楠、王励勤等世界级的冠军人物，都只能在技术全面、无明显漏洞的基础上，把各项技术无限的往上提高。张怡宁亦然，在乒乓球这项集合技术心理策略于一体的运动中，将自己的优势最大化，继而形成一套属于自己的风格，才能立于不败之地。

从技术层面来说：一是技术均衡全面，无明显漏洞；二是擅长防守反击，铜墙铁壁的防守，尤其是相持反手基本从不失分。

从心理层面分析：性情偏冷，有着超越一般女性的冷静与大气。于是于是李隼教练帮她设计了一套跟她气质相匹配的技术体系----女子打法男性化，球风凛冽，却也干净利索。每个人的生命力都会有一个重要的人，于张怡宁来说，教练李隼的存在功不可没。张怡宁曾经多次向媒体说过“我对李指的感激，无法用语言来形容。在我成长的过程中，他充当过所有我需要的角色。他既是教练，?又像父亲和朋友。”教练员在培养打造运动员的过程中，会根据运动员的个性特征（包括身体素质、兴趣爱好、神经类型、个性气质以及心理素质）使运动员逐步形成具有个性特征的独特打法、技术特长和技术风格，绝对不会千人一面。例如王励勤是右手横握球拍两面弧圈结合快攻以先发制人的打法，控制速度、力量、旋转能力突出的技术特长，以及以转、快、准、狠、变而以转狠为主的技术风格；张怡宁是以右手横握球拍两面弧圈结合快攻以后发制人打法，控制旋转、弧线、落点能力突出的技术特长，以及以转、稳、准、攻、变而以稳健为主的技术风格。

曾有专家评析张怡宁的十大技术气质，允许我重新整合成五点：

1.气质稳如泰山，惊人的心理承受能力

类似太极宗师，无论对手攻击如何汹涌，却推然不动，球路却又千变万化。以柔克刚，以静制动。

2008年广州世乒赛团体赛，中国队先后在与朝鲜、新加坡比赛中丢掉一盘陷入险境，后张怡宁挺身而出独得两分化险为夷。在2004年雅典奥运会上，男单决赛王皓由于心理负担过重而发挥失常输给了柳承敏，而女单对决张怡宁遭遇球路诡异，作风顽强的朝鲜选手金香美，终以4:0横扫对手。

金香美是什么人？02年赢过王楠，半决赛灭了李佳薇打到决赛。除了奥运会，几乎没有参加任何比赛，神出鬼没的让人无法适从。面对一匹来历不明的黑马，可以说不管哪个球员，王楠、郭跃.......都没有胜算的概率。这场球看似平淡，实际非常凶险，也最终确立了张怡宁中国队的最可靠球员的地位。

2.防守坚若城墙，极强的相持能力

乒乓球世界冠军刘伟曾经用城墙一词来形容张怡宁防守之稳固。这种防守天赋最能消磨对手信心，几次必然得分的球把握不住，对手便心浮气躁，无心恋战。

尽管中国球员前三板技术都很纯熟，在这方面，张怡宁稍逊于郭跃与王楠。张怡宁真正的资本是相持能力极强，一旦比赛转入多拍相持阶段，胜算便开始加大。值得一提的是，张怡宁的相持不是靠蛮力取胜，而是线路、节奏和旋转变化多端。

3.衔接流畅自如，节奏感强

乒乓球运动极其强调拍与拍的衔接速度，只有这样才能一浪接一浪的力压对手。张怡宁正反手能力均衡，加上身高臂长，故而总能有利地完成动作，不用做过多不必要的调整。爆发力虽一般但动作衔接紧密。

虽说张怡宁是右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法，但不一味求快。她和王楠在节奏变化方面的特长在国际乒坛向来闻名。张怡宁慢慢悠悠却突然力抽，狂风骤雨的后又会突然放慢速度，这种深浅不一打法很容易造成对手心理上的别扭而对不上点。

4.旋转多变，假动作逼真

球的旋转神出鬼没，总让人摸不到头脑。球转还是不转，上旋还是下旋，是侧旋还是拐弯，张怡宁的旋转隐蔽性强，花样百变。如果不是很熟悉球路，对手很容易陷入阵中。

张怡宁的球路欺骗性极强，正手反手转换极快，真真假假声动击西的球路让对手很难判断。相反，张怡宁判断对手线路的能力惊人。

5.手感细腻，综合实力全面稳定

乒乓球选手最怕的即是眼高手低，心手不一。看到空档却打不到位置很容易错失良机，而张怡宁的手感却异常细腻，对球弱点的控制甚至锱铢必较精确到毫米，尤其是在摆短、劈长、直挑、横撇等手腕的小动作上，张怡宁控制得无懈可击，接发球基本不会给对攻的机会。

各方面的技术环节都极为完善，精通控制与反控制，没有任何软肋和角可供钻营。不管遇到什么另类打法的对手，张怡宁都能以不变应万变。对付快球是出了名的镇定自若，以至于那些对手宁可用蛮力搏杀也不敢旁门左道，因为张怡宁的变化莫测面对各类怪招早已胸有成竹。

客观来说，从技术来说，中国的乒乓球手各有千秋。比如李晓霞的力量和旋转式制胜法宝，都是张怡宁比较欠缺的。但是张怡宁的特点是防守好，这是主动的防守，防守中又带着攻击性，被动中又有着主动。

记得有一次采访，李隼指导对张怡宁说：你进攻没有邓亚萍好，防守没有王楠好，那你就想法把球弄过去吧。

真正的强者，是善于优势最大化的扬长避短。所以在大家的视野中，张怡宁基本没有硬伤。

一个人的历史地位与时代是密不可分的，空前绝后的大魔王的走红占据了天时地利人和的优势：

1.张怡宁是距离我们时代最近的女子传奇球员恰如周杰伦之于邓丽君，很多时候由于时代的不同，影响力也发生着微妙的变化不可同日而语。从专业技术角度来说，张怡宁连续两届奥运拿到单打和双打冠军很震撼，造成一种无人能敌的感觉，其实邓亚萍也做到了，但是从年龄分析受众的角度来看，张怡宁震耳的名号至今还在耳边萦绕，而邓亚萍比较远。2.冷酷的中性路线，迎合了大众审美

自05年超女的走红之后，中性路线风靡大陆。张怡宁的外型无疑比起传统的女性大大加分，高高瘦瘦，手长脚长，打起来非常帅气。后来可见丁宁，成绩水平不突出（跟刘诗雯李晓霞比），但是粉丝异常多，世乒赛时满场都是丁宁粉丝的加油声-------这个看脸的社会。

3.稳定的心理素质无人超越

张怡宁的心理素质堪称世界第一，这是后人很难超越的。真正的高手对决，最后拼的其实是心态。光有技术在比赛中是没用的，赛场上的心态决定了技术的发挥。

03年开始，张怡宁的技术就已经能够超过王楠了，但是当时心态不够成熟，对技术的运用和把握不够聪明。04年雅典奥运会，对于情绪的掌控，张怡宁操纵的炉火纯青。一举夺冠后，04~09年，开启了大魔王的巅峰时代。详情可见张怡宁对战冯天薇那场，拿错板子也能吊打。除却技术层面，张怡宁稳定的心理素质，堪称王者级别。

4.现代网络舆论的炒作，福原爱同人CP的推波助澜

从传播角度来说，网络载体的力量不容小觑。被恶搞的同人漫画、段子都恰到好处的迎合了广大腐女等的八卦心。近日，吉隆坡世乒赛张怡宁的解说“我没有不适的打法”，一度又登陆头条新晋为网红，而广为流传的“让球”对话，也将对张怡宁的神化无限放大到了极致：

张怡宁9:0时让了一球给福原爱，演技1分。据说之所以不是按惯常10:0再让，是怕福原爱最后一个球不小心自杀了……

某次比赛，张大魔王不知第一局是在思考人生还是让球让脱了，让小爱赢了。张大魔王一笑，说：“乒乓球真有意思。”然后……小爱就一边哭一边被大魔王打飞了。

恰若乔丹之于篮球，自王楠后，张怡宁开启了一个新的时代。急流勇退，就像贝多芬的第九交响曲在高潮处戛然而止。巅峰时期收官退役，正如她的球风一样潇洒利落，乒坛的东方不败，留给世人的只有传奇。

事了拂衣去，深藏身与名。

从此，世间再无大魔王。

“大魔王”张怡宁选择在自己最高光的时刻选择退役，这究竟是为什么呢？

“大魔王”张怡宁选择在自己最高光的时刻选择退役，是因为“无敌是多么寂寞”，世界上因没有对手而退役的冠军，你知道是谁吗？能够如此口出狂言的他就是女兵大魔王张怡宁，她几乎包揽了所有乒乓球大赛的冠军，她赛场上一向面无表情，高冷扑克脸让很多对手感觉到害怕，在看对手、观察对手，到最后跟对手握手那一刹那交流的眼神儿的时候，你心里都应该有感觉，有的时候这么一握手，那个人觉得自己输了，为了不让对手输得太惨，于是她使出了拙劣的表演让球，有网友称张怡宁这个让球技术还不如不让，真是侮辱性极强。

“大魔王”张怡宁选择在自己最高光的时刻选择退役，是因为“无敌是多么寂寞”，08年北京奥运会，张怡宁代表中国队出战女子乒乓球比赛，在对战新加坡队冯天薇的时候，张怡宁遇到了棘手的问题，她的球拍出现了问题，无法使用，只能勉强用备用球拍，由于张怡宁反手那个拍子不平、不合格，因为她那块板是跟鞋底的一样，于是张怡宁就拿着如同鞋底子一般的球拍，轻松拿下比赛，狂虐新加坡一姐冯天薇，就是因为这届奥运会大魔王打哭了福原爱，比赛结束后，福原爱哭着接受采访，表示这届奥运会太难打了，在总决赛上，他对战王楠，这也算是王者之间的较量，张怡宁也是十分卖力，为了给观看比赛的父母面前拿下这份荣誉，最后大魔王用坚定的决心战胜了奥运会大满贯王楠。

“大魔王”张怡宁选择在自己最高光的时刻选择退役，是因为“无敌是多么寂寞”，自从2009年退出比赛，张怡宁共拿到2次大满贯，荣获19个世界冠军，不过大魔王很长一段时间没有世界排名，其中的原因也让人十分不理解，原因就是要想进入排名系统，需要大赛场次有5胜5负才可以满足条件进入排名，没有世界排名的原因居然是输的次数太少，这是多么奇葩的理由。

“大魔王”张怡宁选择在自己最高光的时刻选择退役，是因为“无敌是多么寂寞”，大魔王张怡宁确是很强，在女乒赛场上也压根找不到可以抗衡的对手，一心想要求败，也实在无聊，所以她选择在最高光的时刻退役，这大概就是无敌有多么寂寞的原因吧。

张怡宁的介绍

人物简介

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姓名：张怡宁（Zhang Yi'ning)

籍贯：北京

性别：女

生日：1981年10月5日

身高：171cm

体重：52kg

项目：乒乓球（中国国球）

打法：右手横握球拍，两面反胶。弧圈结合快攻打法

底板：蝴蝶牌张怡宁

胶皮：正手环球999，反手Yasaka

性格：沉稳内向

现在教练：李隼

最崇拜的运动员：邓亚萍、瓦尔德内尔

最难忘的一场比赛：八运会团体比赛决赛第一场胜杨影

打球经历：5岁打球，1991年进北京队，1993年进国家队

世界排名：仍保持着世界第一的地位

2008年北京奥运会女子单打冠军

回首往昔

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张怡宁头发短短的，眼睛大大的，眉毛浓浓的，总冷着一张脸---简直酷毙了。张怡宁打球，干脆利落。15岁刚出道，便在名将云集的八运会上不折不扣地扮演了一回“名将杀手”，将李菊、乔红、齐宝华一干明星齐刷刷斩于拍下，一鸣惊人；1999年，初次参加国际大赛的她，又拿了45届世乒赛女单亚军，实在不是一个简单的女孩子。 电话里约她采访，她的声音也是那么清脆干净，绝不拖泥带水；见了面，才发现假小子似的她笑起来竟如孩子般天真，有一口雪白的牙齿，像亦舒笔下的人物。

“我属于比较顺的那种。”张怡宁老练地说，依旧掩不住眼神里的那抹稚气。 东单 童年的张怡宁好动且淘气，看了电视剧“排球女将”就天天扑拉着自各儿的气球，学小鹿纯子练习“晴空霹雳”。望女成凤的妈妈王凤英见她如此活泼，便带她报了不少业余兴趣培训班。开始是舞蹈，可小张怡宁似乎对站姿、手位练习什么的并不感兴趣，没两天便退了班；接着是武术，但老师说她个子太小，年龄也不够，于是再次退出；然后又是游泳，这回张怡宁倒乐意，高兴得“如鱼得水”，然而先天条件的限制---肩太靠前---却又使她离开了游泳池。最后，喜爱乒乓球的舅舅把宁宁领到了北京东单业余体校乒乓球队。宁宁眼前仿佛“哗”一下出现了一片新天地，她爱上了乒乓球。 那是1987年，张怡宁5岁。 乒乓球这个新奇的玩具牢牢吸引住了张怡宁。

非常值得庆幸的是，她在这方面特别有天赋---不是每个人都幸运到在5岁时就找准了适合自己发展的道路的。张怡宁绝对力量不大，但爆发力好，球感尤其不错。 在舅舅的指导下，她把“游戏”玩得游刃有余，从中获得了极大的快乐和成就感。于是有一天，还是舅舅，他她领到了东城区业余体校教练的面前。 初次见面，教练并未发觉这个瘦瘦小小的小丫头有些什么过人之处，反倒是因为已过了报名时间而不肯留下她。深深了解宁宁的舅舅急于想向教练证明，宁宁不是一般的孩子，竟举着宁宁的小手对教练说：“这孩子特坚强，特能吃苦。您看，这上面拉了道口子，她一点儿都没哭。” 也许是舅舅的诚意打动了教练，教练答应宁宁留下试训两天。没想到试训尚未结束，教练便悄悄跟宁宁说：“咱可就留在这儿，不去别地儿了啊。”

6岁半，宁宁上小学了，就是体校附近的铁路二小。宁宁家住陶然亭，每天早上6点30，都是爸爸张启源骑着那辆小三轮，从宣武骑到东城，送宁宁上学，风里来雨里去，从没间断过。“父母的态度是非常重要的，如果没有爸爸妈妈的坚持，我可能也打不到今天。” 世界亚军张怡宁如是说，眼里是深深的感激。 兴趣是最好的老师。宁宁每天最盼望的，就是下午四点钟，放学的时刻。一下课，她就飞奔到体校训练，直到晚上六七点，才摇晃着回家，乐此不疲。 那时在宁宁的眼里，东单是个挺可爱的地方。有乒乓球，还有一堆小伙伴。大家一块儿训练，一块儿淘气。

“干什么淘事儿都是我带头。”说这话时，宁宁带着三分得意。”那会儿我们体校跟东单公园离得特近，我们组6个人，每次休息的时候都偷偷溜到旁边公园玩去。也不走正门儿，**，爬假山吧，也是不走铺好的石板路，专门捡不好走的山石爬……给教练逮住了挨罚，别人打一下手心，我要打两下，因为都是我带的头。” 教练名叫赵建国，40多岁了，主抓张怡宁。在他手里，宁宁打下了扎实的基本功。9岁时张怡宁第一次代表东城区出战，赢了，拿了北京市冠军。 说起来，这冠军还有一小半是哭回来的。宁宁一路过关斩将，闯进决赛，对手是平常打过的一位小伙伴，宁宁从来没输给她过。前两局两人打成了1比1，第三局打成了15比13，对方领先。宁宁一下子傻了，没想到知根知底的对手会突然变得这么厉害，自己竟拿她一点辙都没有，从来没打得这么辛苦过！越想越委屈的宁宁竟“哇”地一下痛哭起来，哭得好伤心。 这一招可是对手没料到的，分了神的她在泪眼盈盈的宁宁面前没能绷住那口气儿，输了。

什刹海.先农坛 什刹海业余体校门前临街的玻璃橱窗,不少人路过时都会停驻片刻。上面是一张张人们熟悉的面孔：王涛、张津京、奎媛媛……不久之后，这里应该再添一位，当然就是张怡宁了。 带她的教练叫王碧玲，是王涛的启蒙教练王西天的女儿。算起来，王涛似乎还应是张怡宁的师叔。王教练师出名门，身手不凡，在她手里的一年半，宁宁的反手技术长了一块。第一次参加比赛，就取得了个人第6，团体第4的成绩。 然后是唐鑫森教练。唐教练是南方人，说一口好听的软软的普通话，可训练起来却绝不“心慈手软”。事业心极强的他，看到了宁宁的潜质，对她要求尤其严格。起初宁宁不大能接受，不过十一二岁的孩子到底开始懂事了，知道教练是为自己好，就还是很配合地完成教练布置下来的训练计划。 配合的结果是进步。唐教练的心血没有白费，张怡宁偏慢的整体速率上去了，开始具备同高水平选手抗争的实力。 “什刹海四年，生活过得特别充实，老提着一口气。”那是一段积累的日子，为着将来的蓄时待发奠定了基础。

1994年底，张怡宁到了先农坛---北京市体工大队。在那里，张怡宁遇到了她乒乓生涯中最关键的人物---李隼。 “张怡宁是94年底进的北京二队。那时我在一队，一直听说有这么个小孩不错。95年全国少年比赛我看了一下，小孩儿球一般，但气质很好，输赢都不动声色。结果那回她把当时的全国少年冠军唐娜赢了，2比0。第一次打正式比赛就进了前8，还可以啊。这孩子身体条件一般，但手感很好……”

辉煌战绩

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张怡宁5岁开始打球，1991年进入省队，1993年进入国家队，右手横握球拍，两面反胶，弧圈结合快攻打法。张怡宁球风硬朗，打法凶狠，已经取代王楠成为中国女子乒乓球的****。2004年雅典奥运会首夺女子双打(与王楠)冠军，并夺得女单冠军。2005年夺得第48届世乒赛女单冠军，实现世锦赛、奥运会和世界杯的大满贯。2008年北京奥运会上，她再次同队友一道夺取女子团体冠军，并成功卫冕女单冠军。

1998年亚锦赛女团冠军、女单第五；第13届亚运会女团冠军；马来西亚公开赛女单、女双冠军，黎巴嫩公开赛女单第五、女双亚军，中国公开赛女单第五、女双第三，意大利公开赛女单冠军、女双第三，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；

1999年世乒赛女单亚军、女双第三名，国际乒联职业巡回赛总决赛女单第五；

2000年第45届世乒赛女团冠军、女单亚军，国际乒联巡回赛总决赛女单冠军，日本公开赛女双亚军(与张莹莹)；

2001年第46届世乒赛女团冠军、女单、女双第3名；世界杯女单冠军，国际乒联巡回赛总决赛女单亚军；九运会女团冠军、女单亚军、混双第三；

2002年美国、丹麦、波兰公开赛女单、女双冠军；世界杯女单冠军；国际乒联总决赛女单冠军、女双亚军；第14届亚运会女单冠军，女双、女团亚军；

2002年04月获得2001年度全国十佳乒乓球运动员

2003年03月获得2002年度全国十佳运动员

2004年03月获得2003年度中国十佳劳伦斯冠军奖十佳运动员

2004年08月获得创维奥运之星

2004年12月获得TOM体坛真心英雄

2004年12月获得2004搜狐体坛年度人物

2004年12月获得2004年乒超联赛最佳女运动员

2004年12月获得第六届北京十大杰出青年

2005年03月获得2004年度体坛魅力之星

2005年03月获得第二届首都“巾帼十杰”

2005年03月获得2004年中国十佳劳伦斯冠军奖最佳女运动员

2005年03月获得2004年度世界十佳运动员

2005年06月获得首届“首都杰出人才奖”

2005年12月获得第16届中国十大杰出青年

2006年03月获得2005CCTV体坛风云人物

主要战绩

1998年马来西亚公开赛女单、女双冠军

1998年意大利公开赛女单冠军、女双季军

1998年第十三届亚运会女子团体冠军

1998年亚洲锦标赛女子团体冠军

1999年第45届世乒赛女团冠军、女单亚军、女双季军

2000年波兰公开赛女单、女双冠军

2000年瑞典公开赛女单冠军

2000年国际乒联职业巡回赛总决赛女单冠军

2001年第46届世乒赛女团冠军、女单女双季军

2001年第五届女子世界杯冠军

2001年第二十一届大运会女团冠军、女双冠军

2001年第九届会运会女团冠军、女单亚军

2002年美国公开赛女单、女双冠军

2002年第六届女子世界杯冠军

2002年丹麦公开赛女单、女双冠军

2002年波兰公开赛女单、女双冠军

2002年釜山亚运会女单冠军、女双女团亚军

2002年国际乒联职业巡回赛总决赛女单冠军、女双亚军

2003年克罗地亚乒乓球公开赛女单、女双冠军

2003年第47届世乒赛单项比赛女双冠军、女单亚军

2003年中国乒乓球公开赛女单冠军

2003年全国乒乓球锦标赛女团、女单、女双冠军

2003年德国乒乓球公开赛女单、女双冠军

2003年丹麦乒乓球公开赛女单冠军

2003年瑞典乒乓球公开赛女单冠军

2003年国际乒联职业巡回赛总决赛女单、女双亚军

2003年第七届女子世界杯季军

2004年第47届世乒赛女子团体冠军

2004年韩国乒乓球公开赛女单、女双冠军

2004年新加坡乒乓球公开赛女单冠军

2004年雅典奥运会女单、女双冠军

2004年中国乒乓球公开赛女单、女双冠军

2004年日本公开赛女单冠军、女双亚军

2004年第八届女子世界杯冠军

2004年全国乒乓球锦标赛女团冠军

2004年全国乒乓球超级联赛女团冠军

2004年国际乒联职业巡回赛总决赛女双冠军

2005年卡塔尔公开赛女单冠军

2005年第48届世乒赛选拔赛玉林站女双冠军

2005年第48届世乒赛选拔赛桂林站女单冠军

2005年第48届世乒赛女单、女双冠军

2005年中国乒乓球公开赛女单亚军、女双冠军

2005年日本乒乓球公开赛女单冠军

2005年第十届全运会女单冠军、女团冠军

2005年国际乒联职业巡回赛总决赛女单冠军

2005年第九届女子世界杯冠军

2006年克罗地亚公开赛女双冠军、女单亚军

2006年卡塔尔公开赛女单冠军、女双冠军

2006年科威特公开赛女双冠军

2003年克罗地亚公开赛女单、女双冠军，第47届世乒赛女双冠军，女单亚军，混双八强，世界杯女单第三名；

2004年世乒赛女团冠军，国际乒联巡回赛韩国站、长春站女单、女双冠军，新加坡站女单冠军、女双四强，克罗地亚站女双四强，日本站女单冠军、女双亚军，雅典奥运会女单（中国代表队自参加夏季奥运会来第100块金牌）、女双冠军，世界杯冠军，国际乒联巡回赛女双冠军；

2005年卡塔尔、日本公开赛女单冠军，中国公开赛(深圳站)女双冠军，总决赛女单冠军，48届上海世乒赛女单冠军、女双冠军(和王楠)，成为继瓦尔德内尔，邓亚萍，刘国梁，王楠，孔令辉后，世界乒坛的第六位大满贯得主。世界杯女单冠军，四夺世界杯冠军；

2006年卡塔尔公开赛女单、女双冠军，科威特公开赛女双冠军，克罗地亚公开赛女单亚军、女双冠军，第48届不来梅世乒赛女团冠军，世界杯女单亚军；

2007年萨格勒布世乒赛和王楠合作夺得女双冠军，女单第三，世界杯女单亚军。

2007年世乒赛女单第三名，斯洛文尼亚公开赛女双冠军(与郭焱)，科威特公开赛女双冠军(与李晓霞)。

2008年第49届世乒赛女团冠军，最佳球员

2008年北京奥运会女团冠军

2008年北京奥运会女单冠军。在8月22日进行的乒乓球女子单打决赛中，张怡宁战胜队友王楠，为中国代表团获得第47金。

球迷心声

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我并不会特意关注她。她拿奥运冠军那年，她惨败给郭跃那年。我没有特意关注她。仍时不时会听到她的消息，嘴角微抿，也只是笑笑。

我不再有那种年少的激情，看比赛可以热血沸腾，尖叫，欢呼，熬夜，靠咖啡打起精神。我只是有时不小心还是会点开她的新闻，默默地看着，淡淡地想念。

她不需要更多的人了，因为她已经足以撑起整个世界。

如果我们爱她，那么请给她更多自由的空间。张怡宁不是神，她只是我们心底最最疼爱的女孩。