打篮球的人手指长-打篮球手指太短怎么办
长期打篮球,手会在哪里长茧呢?
会在手指的第二和第三个指接之间,特别是食指、中指、无名指上,也就是我们平时所说的“手指肚”上,还有就是在手掌上食指、中指、无名指下面一点的地方。
此外还会有指头变形,关节变形,手指变粗等等情况出现,一般喜欢打球的的人指甲都比较短。
手指软的人是不是打篮球容易受伤?
没有什么手指软不软的人...那纯粹是自己给自己找理由....手指只有长短之分...没有软硬之分...一般来说...手指长的人...打篮球会更舒服些...
1.坚持做俯卧撑...不要用全手掌...用手指撑地,增强手指力量
2.训练
传接球
...记住,是大力的的传接球...从各种方向的
3.训练
抢篮板球
...尤其是大力反弹的那种篮板球
4.训练眼力和身体的反应能力
要想让手指不受伤...眼力和反应能力是很重要的.我的手指几乎不怎么受伤,除非戳到人身上...球来的时候,手从球的上方过捞住,或者从球的下方过接住...或者直接从把手竖起来把球挡住...又怎么可能会伤到手指呢...
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