篮球防守身体接触-篮球防守时能不能接触

打篮球时，我是防守方，对方带球想过我却过不了，然后抱球站在原地，我围了过去身体与对方接触，手放在对

打篮球时球员有一个相对大小的”圆柱体“，如果你侵犯了对方的圆柱体并发生身体接触而不是抄掉了球，比如触碰到了手臂、肩膀等部位从而终止了对方的投篮、传球等动作，就可以认定为犯规。

你站着没动不是说就不会犯规了，你的手脚都要在自己的”圆柱体“内，这样接触才不会被认为犯规，比如两手交叉扣在胸前或者胯前，再或者两手竖直高举，这样别人才不会认为你有侵犯进攻方人身的趋向，也没有小动作，绝大多数情况下都不会犯规。

像上面这种情况，你更适宜向前用胸口贴住对方，同时双臂高举，或向两侧张开，或者在对方投篮瞬间用手掌遮挡对方的视线，都是很奏效的方法。

打篮球时篮下单打用身体侧面进行身体对抗算不算犯规

这个不太好说，主要取决于球员在用肩部，手部和肘部是否犯规。

当进攻者离篮筐有一定距离（在外围）时，防守者可以保持一定距离进行防守，在对对手施压的同时避免打手犯规（除非当时比分落后而迫不得已），当进攻球员尝试突破时，此时防守球员若能提前站到进攻球员突破方向的前方（就是提前站位），则可用身体阻挡进攻球员的突破，此时的身体接触不算犯规，但若进攻球员在这种情况下将合理的防守球员用不合理的方式撞开或撞倒的话，就判该进攻球员一次进攻犯规（阻挡犯规是与进攻犯规相反的，就是防守球员没有提前站位，直接用身体挡住进攻球员，并使进攻球员无法进攻突破，就判该防守球员一阻挡犯规）。

当进攻球员试图投篮，防守球员跳起尝试封盖时，这里的犯规有点复杂，打手犯规那是不用说了；至于身体接触的话，防守球员必须尽量做到不与对方接触，只用双手阻扰对方投篮，如果身体接触程度过大，使进攻球员难以投球的话，可视为一次投篮犯规，在这种情况下，比较有水平的球员还能投进球，这就是2+1了，如果球没有进，就执行2次罚球。

要想发挥自己的身体优势，最好去看看NBA很多明星中锋的做法，作为防守方，在篮下碰到靠打时，可以直接与其接触，利用身体压制住对方，迫使他传球或出现失误（一般很少人会在这种情况下强行出手吧···），注意这种做法只能在篮下使用，如果在外围使用，极有可能被突破，而且使用时要注意对方造犯规；作为进攻方，当防守球员贴身防守时，可以用身体顶，顶开对手是不算犯规的（注意是“顶”，不是“撞”，两者有区别的，有些人误以为“顶”就是“撞”，就拼命撞对手，这是犯规的，“撞”通常有一个沉肩蓄力的动作，而“顶”只是用身体对抗，也可理解为“推”）。

防守队员什么情况下犯规算阻挡

简单版解释

1\当防守队员贴身盯防持球进攻队员并发生身体接触时,若防守队员的站位或者跑动位置不处于妨碍进攻队员的进攻方向时,则不算阻挡

2\当防守队员与进攻队员正面发生身体接触或者剧烈身体接触时,则应认清在进攻队员持球进攻跑位的一瞬间(大多数为3步上篮)防守队员的站位,若防守队员提前占住防守位置并因进攻队员的冲撞而倒地,则判带球撞人;若没有倒地或者没有提前占位,则判阻挡.

专业细致版解释

怎样判断带球撞人与阻挡犯规

带球撞人与阻挡犯规,在篮球比赛中是裁判员经常碰到的问题,也是裁判员判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度,把带球撞人犯规,吹判成阻挡犯规,或者把阻挡犯规,吹判成带球撞人犯规,容易引起教练员、运动员和观众的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻,往往直接影响球队的胜负,引起球场风波。有一些裁判员,在判断和处理带球撞人与阻挡犯规时,不根据攻、守双方队员的具体情况,总是吹判防守队员阻挡犯规。这种“持球有理”、“进攻有理”的吹判方法,还将影响到篮球防守技术的发展和提高。

带球撞人与阻挡犯规,是持球队员和防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起跳方法和非法的动作,而造成错误的身体接触所产生的侵人犯规。

规则对持球队员进攻时的要求是:持球队员必须预计到对方的防守,每当防守队员在瞬间出现在他的面前并占据了合理的防守位置时,持球队员必须随时控制好自己的身体,要么立即停步,要么立即改变移动方向,以避免发生身体接触。如果此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规,应由持球队员负责。

规则对防守持球队员在防守时的要求是:防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指:当防守队员面对对手,双脚以正常的跨立姿势着地,两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或稍宽于肩,不得采用分脚过宽的不正常的跨立姿势。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间,他可将手臂伸于头上。但两臂必须保持垂直。因此,合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面,地面上短边的宽度由队员的两脚所限定,两个长边由脚着地点垂直向上伸延,在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。因此,如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由防守队员负责,反之,如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由进攻队员负责。各自的垂直面上空,随着运动员的移动而移动,各自的垂直面上空都不得被对方所侵占,除非是没有发生身体接触,或发生了身体接触而未构成犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置,或不正确的防守姿势,企图用臂、肩、臀和腿,阻止对方从自己身边运球突破,而发生了非法的身体接触,就是阻挡犯规;当持球队员持球突破时,防守队员如果不是向后,或向两侧后撤步,而是迎着持球队员上移和横跨步,主动与持球队员造成非法的身体接触,也是防守队员阻挡犯规。但是持球队员,不顾防守队员已站好的合法防守位置,强行运球从防守队员面前通过时,用肩、臂冲撞了防守队员,就是运球队员撞人犯规。若运球队员用假动作,使其肩或头部超越防守队员时,防守队员在调整其防守位置中,不得与进攻队员发生身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。

又如,运球队员和防守队员平行向一个方向前进时,防守队员不得把手臂伸到运球队员前进的路线上,否则,发生了身体接触,阻挠了运球队员的行进,就是防守队员阻拦犯规;反之,运球队员主动挤入防守队员行进的路线上,使防守队员没有时间和距离改变移动方向,造成与运球队员发生了不可避免的身体接触,而这种身体接触所构成的侵人犯规,应该由运球队员负责。同样,运球队员用臀部顶撞了已站好防守位置的队员,或者运球队员运到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮或者传球,这种违犯了垂直原则的起跳方法并与防守队员发生非法的身体接触,都应判持球的队员撞人犯规。

临场裁判员在判断带球撞人与阻挡犯规时除了掌握规则对持球队员和防守持球队员的具体要求外,还必须在运球队员和防守运球队员接近的一刹那,选好观察角度,缩短判断距离,看清攻守双方队员的位置、距离、时间和动作,才能比较准确地判断带球撞人与阻挡犯规