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  • 在家训练篮球肌肉-篮球怎样在家练手感

    在家训练篮球肌肉-篮球怎样在家练手感

    戴奉体育网 2024-10-17 09:50

    在家如何做一些关于篮球的训练?躺在床上用球对着空中做垂直射篮。反复做。 可以极大提高你的腕力增加投篮命中和手感。 坐在椅子上把球穿过胯......